从和田墨玉到布达拉宫：穿越天际的朝圣之路

这条线路连接了新疆南疆的绿洲文明与西藏的雪域佛国，是一场极具挑战性与震撼感的旅程。以下为详细攻略。

一、行程概览与核心路线

主线选择：推荐G219新藏线结合G318川藏线的经典组合。这是连接新疆与西藏的陆路大动脉，风景壮丽，文化冲击强烈。

大致行程分段：墨玉县 → 叶城县（G219零公里起点） → 穿越昆仑山 → 阿里地区（狮泉河） → 札达土林 → 冈仁波齐 → 玛旁雍错 → 萨嘎 → 日喀则 → 江孜 → 拉萨。全程约2500公里，建议预留10-15天。

二、详细行程规划

第一阶段：墨玉至阿里（约4-5天）

• Day 1：墨玉县 - 叶城县（约260公里，行车4小时）。宿叶城，参观G219零公里起点纪念碑，完成进藏物资最后补给。
• Day 2：叶城县 - 三十里营房（约360公里，行车8小时）。正式进入昆仑山区，海拔急剧攀升，适应是关键。
• Day 3：三十里营房 - 狮泉河镇（约480公里，行车9小时）。穿越多个达坂，正式进入西藏阿里境内，检查边防证。

第二阶段：阿里圣境至拉萨（约6-8天）

• Day 4-5：阿里核心景区游览。建议在札达县游览古格王朝遗址、札达土林，前往塔钦镇瞻仰冈仁波齐峰，环游玛旁雍错。
• Day 6：塔钦 - 萨嘎县（约500公里，行车10小时）。沿途欣赏藏北高原风光。
• Day 7：萨嘎 - 日喀则（约450公里，行车8小时）。参观扎什伦布寺。
• Day 8：日喀则 - 拉萨（约280公里，行车5小时）。途经江孜宗山古堡，最终抵达拉萨。
• Day 9-10：拉萨及布达拉宫深度游。重点游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。布达拉宫门票需提前一天预约。

三、交通与出行方式

自驾：首选四驱越野车，务必熟悉高原驾驶。检查车况，备好防滑链、备胎及应急工具。

包车/拼车：可在叶城或狮泉河寻找专业司机团队，安全省心。

注意事项：G219部分路段条件艰苦，加油站间距远，需提前规划油料。全程需办理边防证（填写“西藏自治区、阿里地区、日喀则地区”）。

四、高原适应与健康提示

• 循序渐进：在三十里营房、狮泉河等中间点停留适应，避免剧烈运动。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、遮阳帽、唇膏应对强紫外线；携带葡萄糖、氧气瓶（备用）及常用药品。
• 尊重习俗：转经、参观寺庙遵循顺时针方向；未经允许不拍摄佛像和信徒。

五、住宿与饮食参考

住宿：叶城、狮泉河、札达、日喀则、拉萨均有从经济到中高档的酒店。沿途兵站或乡镇招待所条件较为简陋，需有心理准备。

饮食：沿途以川菜、藏餐及清真餐馆为主。可自备部分干粮、维生素补充剂。

六、最佳旅行时间

强烈推荐5月至6月、9月至10月初。此时气候相对稳定，雨水少，道路通行条件好，能见度高。

这条旅程不仅是对自然奇观的探索，更是一次心灵的洗礼。提前做好充分准备，您将收获一段终生难忘的回忆。